co dalej

Nie no, sztanga to jest w ruchu ale akurat teraz robię sobie odpoczynek od siłki bo czuje się przemęczony. Co do masy to ważę 80 kg przy niezłym wycięciu i czuję że dalej nie pójdzie;) Tzn poszłoby ale to już za dużo zabawy z dietą, za dużo kasy itp.

A tak szczerze - może gdzieś widziałem taką parkę, tylko reakcja była taka sama jak na cokolwiek innego - idę sobie dalej i tyle. Co mnie obchodzi, że dwóch nieznajomych lubi se wiercić dziury w dupskach nawzajem :-D

Krok dalej to co?k****y z wlosami ?

A z tymi ochroniarzami w klubie też dobry motyw. Podobno Ali wychodził odwraca sie i zobaczył jak jeden z nich walnął dla Valentina latarką w łeb,co tam sie musiało dalej dziać ;d

Dobra, sprawdziłem to co podałeś plus jeszcze jakiegoś Toshiby, jutro się dalej za to wezmę, na dziś starczy. No i lipa trochę, bo zapasy przegapiłem :/

Hmm... i zmienię też trening na FBW. W sumie ćwiczyłem jakiś czas, później przerwa kilka tygodni i tak dalej. Myślę nad treningiem opisanym w tym artykule: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jakie są wasze zdania, jest to dobry wybór na początek? Myślę o tej rozpisce pod koniec artykuły na warianty A i B. Do [...]

to nie kwestia apetytu tylko tego co się dzieje w moim żołądku (albo trochę dalej) po zjedzeniu :-D

Ale z nadwagi na niedowagę to też niefajnie, odporność zerową miałem, co chwilę chorowałem, i dalej traciłem kilogramy..

Haponiuk, a ja soga dalej nie widzę :P co to za pisanie w spamie w takim razie?

Reklamowaliście kiedyś coś co kurier Wam przywiózł? Protokół itp? Jak wygląda to dalej? Dostałem właśnie masło migdałowe całe popękane. Kurier wypełnił protokół i zostawił mi to uszkodzone pudełko też. Myślałem, że zabierze :-P

Wyrzeczenia, jakies byly, lecz mniej niz na sucho w czasie zimy. Alko, feta, m-dien i 500 mg enana tygodniowo. W te wakacje bylo hardcorowo. Nie było to nie nieswiadome dzialanie, a celowe ryzykowanie, na szczescie sie zdalem, trzewiom probe ognia zafundowalem. Zyje, choc na pewno jakis uszczerbek na zdrowiu spowodowalem. Jednak forme zycia [...]

[...] w weekend filmik to ocenisz. Ustawienie piszczeli to wtórna sprawa wynikająca z ustawienia całego ciała inaczej i właśnie tej wyższej pozycji bioder. No mam biodra wyżej. Chyba, że mam robić z takiej pozycji jak wcześniej ale mogę sztangę mieć wyżej i prowadzić dalej od nóg żeby tak nie obijac. Nagraj obie wersje - to podpowiem co będzie lepsze.

nic to będę dalej iść swoim treningiem jak mi sie znudzi to poprosze trenejra z siłki by mi co ułożył a od września robie góre i uda jak Iza pisała

tylko mógłby ktoś z "góry" dac znac co się dzieje, a nie wszystkie w dziale fit czekaja na Obli, Marte, a tu suprise, czekajcie sobie dalej....

[...] bez podstaw, bzdury i sekciarskie podejście ale myślę wyjaśnić to dziś Tak na spokojnie i z szacunkiem.. Informacja Izy spotkała się jak widać z niedowierzaniem i obawami dziewczyn - co będzie z nimi dalej.. Więc nerwy mogą puszczać.. Nie da się ukryć że brakuje nam jakiejś oficjalnej wypowiedzi która by uspokoiła emocje... Jest to możliwe?

wiesz co ja tez tak przypuszczam, bo mnie ogólnie często plecy właśnie bolą. rano się budzę z okropnym bólem "krzyża" przypuszczam, że i materac kijowy i poducha za wysoko itp... zobaczymy jak będzie przy dalszych treningach, czy się wzmocnią (to by znaczyło że bolały tylko z nieużywania) czy dalej będzie bolało (wtedy raczej ortopeda)

[...] Nie wiedziałem co się ze mną dzieje, podchodziłem do progresowego ciężaru a sztanga wydawała się ważyć tyle ile w poprzedniej serii. Na czwartym (dzisiejszym) treningu zacząłem trzy razy przed każdą serią się upewniać czy założyłem na pewno właściwy ciężar, bo sztanga była tak lekka że latała :) także zastanawiam się co będzie dalej...

no ja wiem ze czytalo go z 5 osob :D hah przeciez nie kazalem nikomu nonstop pisac chcial ktos cos to pisal, ale jakos teraz nie chce mi sie prowadzic go dalej. No bo po co pisac 2x to samo najpierw zeszyt potem na forum

a w ogóle,, wchodzę wczoraj do domu, ogarnięte, zapach jedzenia się unosi.. mój mężczyzna w koszuli eleganckiej.. i co, wchodzę dalej, się rozglądam po półkach, stołach i się pytam: NO TO GDZIE TEN PIERŚCIONEK?? %-)

[...] wymyślanie bo jak są wydzielane hormony trawienne to na wszystko (białka, tłuszcze, węgle) od razu i jak by tak całkowicie nie łączyć to trzeba by jeść poszczególne rzeczy w odstępach co najmniej 2godzin bo i tak wszystko w żołądku i dalej się połączy. Ale dietetykiem nie jestem (tyle pamiętam) a nigdy nie stosowałam bo się nigdy nie odchudzałam